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Durch bewusste und regelmäßige Atemarbeit kommt es zu einem verbesserten Körperempfinden und zum Lösen alter Blockaden oder Glaubensmuster. Der Atem bringt dich immer wieder zurück zu dir selbst und je mehr du in deiner Mitte bist, umso weniger angreifbar und verwundbar bist du. Diese Art der Atemarbeit steigert die Ausdruckskraft, das Immunsystem, die Leistungs- und Konzentrationsfähigkeit und somit die Qualität deines Lebens.

Du bist eine Stunde in Kontakt mit deinem Atem und damit mit dir selber. Mit Klangschalen, Gongs und ausgewählter Musik begleite ich dich bei dieser Reise.

Beitrag: 30 €

Mitzubringen: Yogamatte und Decke, bequeme Kleidung.

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