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Bewusstes Atmen

Bewusstes Atmen dient dem Stressausgleich, hilft das Lampenfieber vor Prüfungen zu meistern, unterstützt die Harmonisierung des Immunsystems (z.B. bei häufigen Infektionen).

Der Atem gehört seit eh und je zum Menschen, er geschieht unbewusst, wir atmen tagtäglich ununterbrochen aus und ein. Ohne Atem findet kein Leben statt. Schon die alten Kulturen kannten die Bedeutung des Atems. Man erkannte seine selbstheilenden Kräfte und täglich angewandte Atemübungen wurden vorbeugend eingesetzt, um vital, fit und gesund durchs Leben zu gehen.

Die Atemqualität geht Hand in Hand mit unserem Gesundheitszustand, denn der natürliche Atemrhythmus wird oft beeinträchtigt durch zu flache und oberflächliche Atmung, ausgelöst durch z.B. Muskelverspannungen, Schmerz, Stress, Ärger oder Ängste. Durch zu flache Atmung verstärken sich diese Symptome und der Betroffene kommt in eine Teufelsspirale.

Offenes Abendseminar (jeder Termin kann einzeln gebucht werden)

Bewusstes Atmen oder auch Rebirthing wird von Udo in einer Gruppe regelmäßig angeleitet und einfühlsam unterstützt. In dieser Stunde bist du der wichtigste Mensch in deinem Leben, ohne Worte und nur durch intensives Atmen findet eine Reinigung auf allen Ebenen statt. Bewusstes Atmen dient der natürlichen Heilung und Entschlackung, denn ungefähr siebzig Prozent der körperlichen Entgiftung geschehen über die Atmung.

Im Bewussten Atmen bist du ganz bei dir selber, ganz im Hier und Jetzt, du kommst in einen Zustand völliger Glückseligkeit, was als Gipfelerlebnis bezeichnet werden kann. Das bedeutet, du erlebst dich so, dass du nicht mehr getrennt, heimatlos oder unglücklich bist, sondern du bist in einem seligen Zustand von Verbundenheit und Freiheit. Es ist, als sei man für einen Augenblick im Himmel gewesen. Dadurch kannst du eine andere Sichtweise auf bisherige Zusammenhänge in deinem Leben gewinnen und deine alten und überholten Gedanken oder Verhaltensmuster dauerhaft verändern.

Vorteile und Auswirkungen des bewussten Atmens

Durch bewusste und regelmäßige Atemarbeit kommt es zu einem verbesserten Körperempfinden und zum Lösen alter Blockaden oder Glaubensmuster. Der Atem bringt dich immer wieder zurück zu dir selbst und je mehr du in deiner Mitte bist, umso weniger angreifbar und verwundbar bist du. Diese Art der Atemarbeit steigert die Ausdruckskraft, das Immunsystem, die Leistungs- und Konzentrationsfähigkeit und somit die Qualität deines Lebens.

Bewusstes Atmen kann auch in Einzelsitzungen angewendet werden.

Für eine Terminvereinbarung rufen Sie uns an unter Telefon 08670-1247.
Wenn wir nicht ans Telefon gehen, hinterlassen Sie bitte eine Nachricht auf dem Anrufbeantworter oder schicken eine E-Mail. Wir antworten so schnell wie möglich!

Aktuelle Termine:

Bewusstes Atmen

Datum: 12. Dezember 2019

Ort: Perach

Zeit:

19:30 Uhr

Preis:

30,00 €

Bewusstes Atmen

Datum: 9. Januar 2020

Ort: Perach

Zeit:

19:30 Uhr

Preis:

30,00 €

Bewusstes Atmen

Datum: 13. Februar 2020

Ort: Perach

Zeit:

19:30 Uhr

Preis:

30,00 €

Bewusstes Atmen

Datum: 5. März 2020

Ort: Perach

Zeit:

19:30 Uhr

Preis:

30,00 €

Bewusstes Atmen

Datum: 9. April 2020

Ort: Perach

Zeit:

19:30 Uhr

Preis:

30,00 €

Bewusstes Atmen

Datum: 14. Mai 2020

Ort: Perach

Zeit:

19:30 Uhr

Preis:

30,00 €

Bewusstes Atmen

Datum: 11. Juni 2020

Ort: Perach

Zeit:

19:30 Uhr

Preis:

30,00 €

Bewusstes Atmen

Datum: 9. Juli 2020

Ort: Perach

Zeit:

19:30 Uhr

Preis:

30,00 €

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